Psühhoteraapia

Psühhoteraapia eesmärk on leevendada ja ravida vaimseid ja tunnetega seotud raskusi. Pühhoteraapia abil saad muuta oma mõtlemis- ja käitumisviise, toetada emotsionaalset arengut ja suurendada oma üldist eluga rahulolu. Sa saad tundma õppida ja muuta oma head elu segavaid mõtteid, tundeid ja käitumist. Samuti saab psühhoteraapia tõhustada psüühikahäirete psühhiaatrilist ravi.

Teraapiat alustame teemade ja soovide sõnastamisest. Vahel võib teema teraapiakohtumiste jooksul areneda ja vahetuda ning soovid muutuda - me tegeleme teraapias sellega, mis on sinu jaoks vajalik ja sinu heaolu (pikas perspektiivis) suurendav. Kõige tähtsam töövahend psühhoteraapias on terapeutiline suhe - selle loome me sinuga ühiselt, et asuda tegema sügavalt isiklikku tööd sinule oluliste teemadega. 

Psühhoterapeudina olen läbinud põhjaliku ettevalmistuse. Ma olen põhjalikult töötanud ka iseenda oluliste isiklike teemadega, nii et saan teraapiaseansil keskenduda ainult sinule. Ma lähtun oma töös gestaltpsühhoterapeudi eetikakoodeksit. Psühhoterapeudi ametile esitatud nõudmised on kirjas Euroopa psühhoterapeudi pädevuste dokumendis.

Ma teen psühhoteraapiat individuaalteraapiana, paaridega või grupis. Teraapiasse võid tulla ka lihtsalt lähedasega, kellega suhet tahaks parandada või paremini mõista. Minu teadmised traumateraapiast, lahenduskesksest lühiteraapiast, pereteraapiast ja kognitiiv-käitumuslikust teraapiast aitavad mul sind mitmesuguste raskuste juures toetada.

Tutvu kohtumise tingimustega

Lepi kokku kohtumine